ランニングに関する書籍ってほんとにいろいろありますよね。僕もけっこう読むのですが、書かれていることも様々です。そういうときは何を信じたらいいのかわからなくなります。 そこで、最低限知っておいてほしいこと、つまり、ランニング本を買うときに選ぶ…

この記事では、僕が愛用しているランニングアイテムを紹介したいと思います。他にもいいグッズはいろいろあると思うので参考程度に読んでいただければ幸いです。 それでは、ロングタイツ、ランニングソックス、サングラス、ランニングポーチ、ランニングザッ…

そろそろ秋のマラソン大会のエントリーが始まりつつあります。初マラソンを考えているランナーの方もおられるのではないでしょうか。初マラソンでどの大会にエントリーするかって迷いますよね！ この記事では、初マラソンでエントリーする大会を選ぶときの考…

毎年このハワイで開催される競技の中で何が一番ハードだろうー？ワイキキラフ・ウォータースイム大会3.84km…オアフ島一周サイクルロードレース179.2km…ホノルルマラソン42.195km…。それらすべてをいっぺんにやるのが一番ハードさ！

昨年に引き続き、京都マラソンに出場しました！そして完走しました！ なんと２年連続で当選するとは思ってもいなかったので、めちゃくちゃうれしかったです。 昨年の様子はこちらの記事に書いています！ www.asanohatake.com 昨年は3:30:00を目標に走り、惜…

2017年2月。僕は京都マラソンを走り、ついにフルマラソンデビューをしました。 完走後すぐに、A4の紙１枚に「レース内容と感想」をブァーって書きなぐっていました。 せっかくブログを始めたので、それをここで紹介したいと思います。 参考までに、 目標タイ…

本なんて読まなくても、走りだしたくなっちゃう僕みたいな変人は置いておいて…。 今回は、読むと走り出したくなっちゃう本を紹介します！ 『BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族"』 BORN TO RUN 走るために生まれた ウル…

「健康のために走ってみようかな」 「市民マラソン大会にエントリーしたい」 「フルマラソンの大会に出てみたい」 などなど、「ランニングを始めたい！」って思ったときにまずしたらいいことは何でしょうか？ 今回は「ランニングを始めたい！と思ったらまず…

市民ランナーが走り続ける上で最も大切なこと。 それは、もちろん「故障をしない」ことです。 ケガをしないようにするための、ひとつの手段として「クロストレーニング」を紹介したいと思います。 「クロストレーニング」という言葉を聞いたことのあるランナ…

３本ローラーがほしい。 ３本ローラーとは、自転車のローラー台のことです。ルームランナーの自転車版だと思ってもらえればわかりやすいかなと思います。 これは、「３本ローラーってめっちゃいいやん！！」ってことを熱く語る記事です。 まだ買ってないです…

走ること。 僕の最大の趣味です。 やりたいことの中にも、走ることに関連しているものがけっこうありますね（笑） やりたいこと100個もあるのか？いや、きっともっとある！ - あさの畑 いまは大学生市民ランナーとしてたまに走っています！ そして京都マラソ…